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eBooks & Kurse

NYJ Fitness Planer

Der Fitness Planer hilft dir, deine Ziele zu definieren und  Schritt für Schritt umzusetzen, deine Erfolge zu tracken und gesunde Gewohnheiten zu schaffen. Diesen Fitness Buddy kannst du dir kostenlos herunterladen.

NYJ Vegan Detox & Reset

In der Detox & Reset wollen wir unseren Organismus entgiften, unserem Stoffwechsel ein Rest verpassen, lernen auf unseren Körper zu hören und gesund, nachhaltige Gewohnheiten schaffen.

7 Tage Zuckerfrei Challenge

Bei dieser Challenge verzichten wir 7 Tage lang auf alle zuckerhaltigen Lebensmittel und konzentrieren uns stattdessen auf gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel um uns vom Heißhunger zu befreien. 

24 Gesunde Snackideen

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